一天不练自己知道,两天不练队友知道,三天不练对手知道!>_<||| 一个冬天不怎么练的结果嘛。。。抽筋啦~!本次车迷健身节崇州站精英组比赛,参赛选手100+,16个外籍选手,5支国内顶尖业余车队,120km的比赛,用时3小时,并且还不是纯平路赛(T_T)。平均速度40啊亲~!休息了一个冬天的我,感觉就是被拉扯了2个半小时啊~~好了,让我们跟随第一视角视频(上传中,稍后奉上)详解比赛吧。
19日晚上的雨水化为第二日的晴空,PM值鼻测0.05!在2支洲际队提前发车1分钟后,大组发车,出发百余米即有一个陡坡,长约300米左右,平均坡度10%左右,(码表忘记充电。。。估算),通过一段大坝的缓冲,继续缓上数百米,然后一路下坡,听闻有选手最快时速达到86KM/H,个人感觉比较危险,刚爬完坡,身体还没恢复,又要集中精力应付高速下坡。其中侧风,弯道,都是很大的考验,还好赛道不算湿滑,整天的比赛也没有人摔车(^_^)。
图说:出发后第一个陡坡,第一圈个个冲劲十足!
图说:洲际队下坡
下坡完毕后,接下来10km左右平路,在高速入口前方调头绕回起终点,继续爬坡o_o,下坡后右转往川西旅游环线方向骑行,大家可以看下赛道图哈。其中起终点那个坡总共要爬4次!!在第一圈时,就拉出一个七人小集团(霍海兵,朱梵心,漆怀能,Gillaume ,林成丹,韩军,“憨豆”庄通),七人中三人来自闪电车队,他们配合默契直到最后4KM才被大集团逮住!这次比赛前,发现只带了一根能量棒,随后在骑行中分别向Team AE 的肖宇和目前个人参赛的伍星宇借到2支GU,实在是感谢^_^。赛前早饭吃的过晚,导致骑行中,胃部消化不良,有胀气的感觉,很不舒服,也间接影响了比赛的发挥(找借口~)。作为参赛经验丰富的我,赛前各方面准备不足,导致此次比赛未能如意,实在是惭愧呢!
图说:骑盟马驹下坡过弯!
图说:兔子集团只剩六人
图说:大集团经过花海“采蜜”
这次比赛,组委会还设置了爬坡点和冲刺点,冲刺点即每圈起终点,爬坡点位于岳家沟隧道口。因为兔子集团的强力突围,朱梵心收获冲刺绿衫爬坡圆点衫!
图说:比赛速度之快,拉成一条线
图说:印度前国家冠军“沙琪玛”带领集团追击
来到最后一圈,由于自己处于大集团尾部,爬陡坡时被阻挡了几秒钟,这下就完全跟不上大集团节奏了,越拉越远,开启了最后30km的休闲观光骑行,也正因为没有了竞争欲望,才得片刻清闲,和同样落单的SERK车队老外,轮回的彭康,川旗的许金龙,一路谈笑风生,交流心得,甚是安逸~!慢节奏的骑行才体会到组委会的用心,大片的油菜花田,川西特色的农家,淳朴热情的观众,不得不说本次比赛不论是在规模上,赛场硬件上,组织流程上确实达到了国际水准!在岳家沟隧道遇见折返的兔子集团时,发现大集团与兔子集团差距缩小,5人终究无法与大团拉开差距,终点前惨遭吞噬。最后,彭康和许金龙相继抽筋。。。我和老外走了一段,爬坡过隧道后就真的剩我一个人了。。。,临近终点,左脚下地的一刹那,那熟悉的感觉,小腿如同置入绞肉机一般,还是那个味儿,酸爽!差点就摔咯。。。(T_T) 总结下比赛经验,欢迎对号入座:
1 赛前两小时内不进食
2 能量棒要带够,及时补充电解质
3 长期蜷缩在集团中后部,前方情况不明,容易被断龙
4 训练量不够,有氧和无氧能力下降
图说:刘成学孤军奋战,取得13名成绩,相当不错了!
图说:成都合珍喻含表现积极!
图说:快客车队漆怀能,你是外星人吗?
图说:一生安全给自己!
图说:刘祝庆拉扯大集团!
图说:韩军不甘心掉出第一集团,奋力追赶!
图说:快客车队强势夺得冠亚军,五星宇终点前超越闪电获得季军!
上午比赛完后,下午接着参加团体计时和山地接力,嗯,简直不把自己当人整,运气好收获了接力第三~,娟妹儿说,还是可以了,油费挣回来咯(=^ω^=)
最后,恭喜快客车队包揽精英组冠亚军,恭喜亚塔奇高士特车队获得团体计时赛冠军。恭喜CD318车队获得接力冠军,同时本次比赛也让我们看到了本土车队进步神速,“骑个单车”“成都合珍”“BYMT”“Team ae”均发挥出色,可喜可贺!期待下一次车迷节赛事咱们再聚!